Moja taczka
0 Brak produktów
Do ustalenia Wysyłka
0,00 zł Razem
Zaloguj się
Obiady
Z obiadem nie ma lekko. Albo trzeba się narobić, albo zjeść byle co, albo gdzieś wyjść. Ale można też zrobić sobie Obiad. Zrobić to za dużo powiedziane: wystarczy zalać, poczekać chwilę i już. Nie dość, że się najesz, to jeszcze zrobisz coś dobrego dla swojego organizmu. Każdy Obiad ma swój magiczny składnik – witaminy lub mikroelementy, które dobrze mieć w swojej diecie. Tak na co dzień.
Kus-Kus Tabbouleh
Szukasz gotowego i smacznego posiłku? Aktywny tryb życia i brak czasu sprawiają, że nie masz więcej niż 5 minut na lunch? Masz ochotę na zdrowy, roślinny obiad? Przedstawiamy sałatkę Kus-Kus Tabbouleh. Naturalny posiłek oparty na kaszy kus-kus, suszonych oliwkach oraz pomidorach. Wystarczy zalać gorącą wodą! Co dostajesz poza smakiem bliskowschodniej kuchni? Dużą ilość witaminy B3 – zmniejszającej uczucie zmęczenia i niezbędnej w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz nerwowego. Zdrowa porcja kaszy i warzyw na wyciągnięcie ręki!
Składniki:
kasza kuskus (zawiera gluten) 69%, pomidory suszone 11%, cukinia suszona, oliwki czarne suszone, czosnek suszony, mięta suszona 1%, liście kafiru suszone, sól.
Kus-Kus Tabbouleh
| w 100 g produktu | w porcji 70 g | |
|---|---|---|
| Wartość odżywcza w kJ | 1463 kJ | 1024 kJ |
| Wartość odżywcza w kcal | 348 kcal | 244 kcal / 12% RWS* |
| Tłuszcz (w tym kwasy nasycone) | 3,4 g (0,55 g) | 2,4 g / 3% RWS* (0,38 g / 2% RWS*) |
| Węglowodany (w tym cukry) | 61 g (8,7g) | 43 g / 18% RWS* (6,1 g / 7% RWS*) |
| Błonnik | 7,4 g | 5,2 g |
| Białko | 13,1 g | 9,2 g / 18% RWS* |
| Sól | 2,1 g | 1,47 g / 25% RWS* |
| Magnez | 86,5 mg / 23% RWS** | 60,5 mg / 16% RWS** |
| Witamina B3 (Niacyna) | 424 mg / 26% RWS** | 297 mg / 19% RWS** |
*referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
**dzienne referencyjne wartości spożycia witamin i składników mineralnych dla osoby dorosłej.
Piszą o nas
Food Idea
Zaproponowane połączenia produktów są niezwykle apetyczne, skład nie budzi żadnych zastrzeżeń, a posiłek możecie mieć gotowy w 5 minut!
https://fb.com/dietetyk.puszczykowo.mosina
Zdrowie na języku
Jeżeli jesteś fanem zdrowej żywności, patrzysz na to, co jesz i istotne dla Ciebie jest, to co jesz to z pewnością polubisz cały asortyment Innej Bajki. A jeżeli do tej pory nie odżywiałaś/-eś się w miarę zdrowo - to z Inną Bajką zobaczysz, jakie to proste i bardzo smaczne
https://zdrowyjezyk.blogspot.com
Vegetest.pl
(...)Na naszym blogu testowaliśmy już Ciecierzotto. Ciecierzyca Curry, Soczotto. Soczewica i warzywa oraz Kaszą bulgur z pomidorami, oliwkami i miętą. Nasze testy wykazały, że wszystkie trzy produkty to najwyższa liga. Otrzymały bardzo wysoką rekomendację i trafiły na naszą prestiżową listę “Polecamy!”
https://vegetest.pl/inna-bajka-owsianka-kakao-i-orzechy/
